Jak zatem wyrwać się z więzów beznadziei i smutku? Jak pogodzić się z rozstaniem - psychologia, uczucia i praktyka . Nie da się książkowo czy wręcz instruktażowo pogodzić się z rozstaniem. Nie jesteśmy robotami, a naszym życiem, decyzjami i uczuciami w dużej mierze rządzą emocje. Na dodatek każdy z nas odczuwa inaczej.
Psychoterapia pomoże nam w sposób łagodny pokonać każdy z etapów rozpadu związku, odpowie na pytania, jak pogodzić się z rozstaniem oraz jak po tym rozstaniu nie cierpieć. Psychologiczne wsparcie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Rozwody stają się szczególnie trudne tam, gdzie mamy do czynienia z małymi dziećmi . Według psychologów poradzenie sobie po rozstaniu składa się z 4 etapów, które należy w pełni przejść, aby móc na nowo odczuć szczęście po rozwodzie. Etapy dojścia do równowagi po rozwodzie to: zaprzeczanie. gniew. smutek. akceptacja Terapia par razem i osobno. Idealnym rozwiązaniem jest zaangażowanie się obojga małżonków w terapię par y, choć nie zawsze takie rozwiązanie jest możliwe. Zdecydowanie częściej mam do czynienia z sytuacją, w której tylko jedno z małżonków chce walczyć 0 związek, zaś drugie jest wycofane i o terapii nie chce słyszeć. Jak pogodzić się z rozstaniem: psychologia; Jak się pogodzić z rozstaniem: 5 wskazówek. 1. Przepracowanie bólu; 2. Bilans i ostateczne pożegnanie; 3. Sztuka akceptacji; 4. Nieznane doświadczenia; 5. Nowy kierunek, nowa miłość; Jak pogodzić się z rozwodem? Jak pogodzić się z rozstaniem: podsumowanie Według badań opublikowanych w "Personality and Social Psychology Bulletin" krótkie związki rozpadają się zazwyczaj z powodu choroby partnera, a długotrwałe - przez to, że partner ma problem z kontrolowaniem gniewu. kCd8k.